Winterfit jeden Donnerstag 18.00 – 19.30 TH Eichholz West

Winterfit Vitality ist ein Beitrag zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention und findet jeden Donnerstag 18.00 – 19.30 in der Turnhalle Eichholz West statt. Winterfit Vitality ist ein spielerisches Ganzkörpertraining, welches die Vitalität und damit die Lebensqualität im Alter erhaltet oder sogar verbessert. Die Trainingslektionen sind für Personen im reiferen Alter, die Freude am Sport haben und die ihre eigene Gesundheit und Fitness fördern wollen, konzipiert. Das neue Winterfit Vitality bietet die Möglichkeit, mit Sport und Bewegung Körper und Geist fit zu halten. Die Kombination von Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit fördert die Vitalität und steigert damit die Lebensqualität. Die jeweils auf 60 Minuten ausgelegten Lektionen verfolgen einen klaren Aufbau. Die Freude am Sport, der soziale Zusammenhalt und die Geselligkeit stehen während dem Training im Vordergrund. Haben wir dein Interesse geweckt? Dann besuch doch eines unserer Trainings.